清蒸鲈鱼一条600克，去鳞去内脏后在鱼身两面划三刀。盘底铺姜丝和葱段各10克，鱼身上放剩余姜丝。蒸锅水开后大火蒸8分钟，关火闷2分钟。热油40毫升淋在鱼身上，浇上生抽25毫升和少许蒸鱼豉油。鱼肉洁白细嫩、入口即化，姜葱香气扑鼻。适合配清炒空心菜和紫米饭，鲜美不油腻。

女儿8个月，睡不好买了科比婴儿床垫，厚度8cm 450元。早教用布书撕不破，品牌是拉拉布书，6本80元。方法睡前讲故事，观察翻书。发育会拍手，配《两只老虎》儿歌。奶粉爱宝素2段，280元。姐妹们定时作息，避蓝光。辅食加鸡肉泥，品牌嘉宝，15元一盒。